今、話題の「睡眠改善と時差ボケに効く最強サプリ」
睡眠の改善
肥満を抑えるホルモンが出る
記憶力をよくしてくれる
寿命をのばしてくれる
抗ガン作用
これらすべての効果を一粒のサプリで取れたらどうでしょう？
夢のようですね（笑）
正直、私自信サプリ等はあまり好きではないのですが、
調べても調べても良い事しか出てこず、実際に試してみて
すごく良かったので紹介したいと思います！！
最初は、時差ぼけ対策に良いサプリは無いか調べていたのですが、
時差ぼけにももちろん効果抜群で効き、さらに体にも良いという
最強サプリを見つけてしまいました。
実証されている方も多く、信憑性もかなり高いです！
その名も「ナイトレスト」！！
（参考）
体内時計と不安を同時に処理する快眠サプリ「ナイトレスト」がお得な感じ | パレオな男
主な成分としては、
メラトニン・・・体内時計の修正
マグネシウム・・・脳神経の働き
グリシン・・・睡眠導入効果。体温調節
パッションフラワー ・・・神経の高ぶりを鎮めてくれる。
ただし、サプリは結構大きめで錠剤飲むのが苦手な方には
少々辛いかもしれません。
しかし、睡眠を促進し、体内時計の調整効果が高いメラトニンが入っており、
リラックス作用のあるハーブも入っているので心配性な方でも
いつもより快適な睡眠をとれるでしょう！目覚めも超スッキリです！
飲むタイミングとしては、寝る前1時間以内に飲むのが良いです。
睡眠は、最強の健康法であり普段の睡眠障害改善の為に飲んでも良いですし、
海外旅行で時差ぼけ対策の為に、旅行中のお供にも使えますね(#^^#)
しかも、100粒も入って1,700円なのでコストパフォーマンスも最高です。
Source Naturals, ナイトレスト、メラトニン配合、100 タブレット
